quinta-feira, 26 de maio de 2011

Aula 12

Vamos ter uma vida saudável? Essas são as dicas dos nossos alunos:



Para alunos da Turma A e E - jogo 1 - Procurando o Tesouro  e depois jogos gerais > desafio > Zeek
Para alunos das demais turmas : jogo 2 - O café da manhã e depois jogos gerais > desafio Zeek
Revisão: jogo 3 - pencilkids

E os campeões do jogo da Banana são...

E por falar em banana... você sabia que...

O indicado é não exagerar no consumo dessa fruta, pois pode trazer malefícios. Especialistas indicam o consumo de no máximo duas bananas por dia.

A banana contém uma substância chamada serotonina, que ajuda a relaxar e manter o bom humor,  portanto pode ajudar pessoas que sofrem de depressão.
Por conter ferro estimula a produção de hemoglobinas e ajuda em caso de anemia.
Rica em potássio e pobre em sal, perfeita para baixar a pressão arterial.
Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes.
A banana acalma o estômago e ajuda na digestão.
Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevados, combatendo o cansaço.
Rica em vitamina B acalma o sistema nervoso.
Ajuda a normalizar o batimento cardíaco, que auxilia a ida do oxigênio para o cérebro e que regula a repartição de água pelo corpo. Quando estamos estressados o nosso metabolismo altera-se reduzindo os níveis de potássio. Podemos ajustá-los com a ajuda deste fruto, rico em potássio.
A banana também diminui as câimbras, contendo bastante vitamina B6 e B12, indicada para quem parou de fumar, pois tira os efeitos da falta de nicotina.
Ah... vocês querem saber quem foram os campeões:
Guilherme - 181 pontos - Turma D
Camila - 156 pontos - Turma C
Andressa 161 pontos - Turma B
Ana Julia - 152 pontos - Turma B 
Lucas - 202 - pontos - turma H
Edivaldo - 184 pontos - turma H
Matheus - 183 pontos - turma H
Felipe 163 pontos - turma G
Marta 163 pontos - turma G
Valéria 151 pontos - turma F
Parabéns turminha... hoje tem mais!


quinta-feira, 19 de maio de 2011

Aula 11




O que é vida saudável para vocês? Vamos definir?

Agora sim... vamos jogar.

Vamos ver quem come mais bananas?  Jogos Gerais - desafio - gmonkey - acima de 150 bananas, hem? Banana é saudável... E pensar também é... 

quinta-feira, 5 de maio de 2011